現代 SNS (Social Networking Software) 心理病！ 「FOMO」與「MOMO」是甚麼？

大家每天習慣使用Facebook等社交網站的同時，原來有可能已不知不覺患了SNS心理病!?

請看看您有沒有以下兩個「心理病」的病徵吧!

現代 SNS (Social Networking Software) 心理病！

「FOMO」與「MOMO」是甚麼？

SNS ( Social Network Software) 對你來說有甚麼意義？有些人會將自己的 Facebook 整理得十分完美，將一年 365 日的活動開設 Album，Tag 好每一個朋友，為每張相加 Caption 等。SNS 的興起，便出現了兩種 SNS 依賴的「心理」病：「FOMO」與「MOMO」，將人生價值建築在 Facebook 上。

FOMO - the Fear Of Missing Out

去年在學術期刊 Computers in Human Behavior 發表了 「FOMO」的研究，指出「FOMO」的人就是害怕錯過任何訊息，太過投入觀察 Facebook 上的事，而不能好好享受自己的生活。隨著智能電話的興起，大家都不用坐在電腦前看 FB，這也令到 FOMO 的問題更嚴重。他們最害怕是錯過熱門話題、大型活動等，但在現實社會中他們卻不會參加。 「FOMO」嚴重的人會自信心低下，孤獨感強烈，還有嚴重依賴 SNS 的傾向。

MOMO - the Mystery of Missing Out

除了「FOMO」，還有更嚴重的「MOMO」，那就是對別人不更新感到疑惑。例如當一個朋友的 FB 有一段時間沒有更新，「MOMO」的人就會擔心「他是不是有秘密？」、「是不是得我一個看不到？」、「我被 Block 了嗎？」、「我被討厭了嗎」等不同的懷疑，有妄想的傾向。

其實 「FOMO」與「MOMO」並不是最近才有，過去某些人都會對別人抱有這種「特殊的感情」，但 Facebook 等 SNS 的興起，也令到這問題表面化起來。

[網絡成癮]情侶沉迷網遊 輸首期申破產

沉迷綫上遊戲，不單對個人健康、社交及學業造成影響，亦有可能造成債務及連累家人，故做任何事前應三思而後行，不要到問題發生的最後才後悔喔。

[網絡成癮]情侶沉迷網遊 輸首期申破產

2014年9月4日 雅虎新聞

網上及手機收費遊戲瘋魔港青，有網民指其友人與伴侶因沉迷綫上遊戲，不僅輸掉買樓首期，更要申請破產。

有戒癮機構指出，網癮已成為港青最嚴重的成癮問題，接獲的個案中，網癮佔逾3成，當中1成人有欠債。有80後港男因打機欠卡數13萬元。

社工指家長常塞手機給小孩，為網絡成癮埋下炸彈。

有網民在網上分享其朋友跟伴侶於大半年前迷上綫上遊戲，因經常刷卡買武器，卡數愈滾愈大，最後不僅輸掉部分買樓首期，還要申請破產。

青年網癮嚴重 1成有欠債

記者聯絡到發帖的網民，但她不欲進一步透露其友人情況，但直言：「打機打到要破產！會否過分咗？影響自己同身邊嘅人！其實呢班人同賭徒有咩分別？」

帖文引起網民熱論，有人指身邊人打機花費狠，動輒花兩、三千元買武器或點數卡，甚至為此月花萬元；亦有網民批評港爸港媽縱容小孩機不離手是元兇。

東華三院心瑜軒預防及治療多重成癮綜合服務中心主任陳美璐指，由前年10月至今年8月接觸211宗多重成癮個案，73宗是網絡成癮，如玩網上及手機遊戲，佔總數35%，是眾多成癮問題中最嚴重。「連同20個淨網絡成癮個案，涉及網絡成癮個案約有100宗。」

她指約一成網絡成癮個案有欠債問題，主要是「碌卡」買點數、買命及買武器。據觀察，這些情況近大半年趨升。「有個25歲男仔因失業終日留在家打機，花光數萬元積蓄後，兩年前開始借貸，每月欠5,000至6,000元卡數，迄今累積欠債約13萬元，家人因無力償還，甚至有抑鬱傾向。」